在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2049 千卡
|
脂肪: 62.11克 | 蛋白质: 179.71克 | 碳水物: 182.82克.
早餐: Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Печенье Заварики Мое, KDV Конфета Евгеша, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Овсяная Крупа. 午餐: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Евроопт Смаженка с Колбасой, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Gallina Blanca Спагетти, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Брест-Литовск Сыр Легкий, Семена Льна, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|