Ирчег的日记, 2021年06月19日

在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）

96.6 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 30.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月19日:

724 千卡

脂肪: 22.54克 | 蛋白质: 41.17克 | 碳水物: 90.57克. 早餐: Суп Куриный с Картофелем. 午餐: Гречка Отварная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 晚餐: Пицца Маргарита. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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