在2021年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 59.31克 | 蛋白质: 67.31克 | 碳水物: 126.97克.
早餐: Вишневый Пирог (Домашний), Китбай Сайра Натуральная, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик. 午餐: Черешня, Свинина Отварная, Рассольник. 晚餐: Шашлык из Свинины, Грудка Индейки, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|