在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 123.45克 | 碳水物: 165.40克.
早餐: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Люкс, Беляш, Liebendorf Сыр Эдам, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Subway Ролл с Куриной Грудкой. 晚餐: Морковь по-Корейски, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Творог 0%, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Миндаль Миндаль, РосФрост Мороженое 100% Ванильное. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|