在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 40.91克 | 蛋白质: 51.43克 | 碳水物: 155.56克.
早餐: Silk French Vanilla Soymilk Creamer. 午餐: Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, HealthForce SuperFoods Vitamineral Green, French Vanilla Soymilk Creamer. 晚餐: Skinny Pasta Konjac Rice, Red Cabbage , Better than Bouillon Vegetarian No Chicken Base, Hunt's Tomato Paste, Better than Bouillon Roasted Garlic Base, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix, Kale, Kirkland Signature Minced California Garlic. 小食/其他: Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Spinach , Filippo Berio Balsamic Vinegar, Cos or Romaine Lettuce , Bragg Organic Vinaigrette Salad Dressing. 更多的......
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一个星期减少4.0 公斤
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