在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 68.47克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 113.56克.
早餐: Добряна Сыр Адыгейский, Руна Горчица Французская Зернистая, Лимонный Сок, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Авокадо, Calvo Тунец в Собственном Соку. 午餐: Капучино, Активиа Йогурт с Ананасом, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 晚餐: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Poltino Шпинат Листовий Заморожений, Добряна Сыр Адыгейский. 小食/其他: Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Кофе, Творожные Кексы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|