在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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117.3 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 13.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2007 千卡
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脂肪: 108.07克 | 蛋白质: 169.26克 | 碳水物: 86.79克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Banana. 午餐: Chicken Meat (Roasting), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (Peeled), Red Onions, Minced Garlic, Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Hard-Boiled Egg, Colavita Balsamic Vinegar of Modena. 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Great Value Whole Green Beans, Onions, Cooked Green Cabbage. 更多的......
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3126 千卡
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运动:
洗碗 - 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 36 分钟, 烹饪 - 20 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 17 小时 和 59 分钟. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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