在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 68.36克 | 碳水物: 63.65克.
早餐: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Auricchio Моцарелла, Куриное Филе, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. 午餐: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Лаваш Тонкий, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 晚餐: Aqua Vita Мидии, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб Цельнозерновой. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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