在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 45.19克 | 蛋白质: 138.02克 | 碳水物: 154.57克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Джем Клюква. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сливки 10%, Печень Говяжья, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, ВкусВилл Масло Гхи, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Джем Вишня, Chikalab Chikabar Tiramisu. 小食/其他: ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Globus Сыр Ле Пойя 57%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|