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De pouco a pouco chego lá 💪🏾
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81.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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585 千卡
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脂肪: 27.34克 | 蛋白质: 67.90克 | 碳水物: 14.46克.
午餐: Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Cebolas. 晚餐: Canastra Queijo Minas Artesanal, Bife de Carne de Vaca. 小食/其他: Ponkan. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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