在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2285 千卡
|
脂肪: 64.63克 | 蛋白质: 164.02克 | 碳水物: 209.34克.
早餐: Пятерочка Сливы, Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 午餐: Пятерочка Черешня, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Рукола, Globus Томаты Черри. 晚餐: Fantelle Торт "Министерский", Healthy Food Курица Запеченная, Пятерочка Черешня , Окей Виноград Черный , Плов Файрузов, Говядина Отварная. 小食/其他: Армпродукт Хачапури с Сыром, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Дымов Сервелат. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|