在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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55.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 43.73克 | 蛋白质: 80.43克 | 碳水物: 165.22克.
早餐: Melão, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Vitarella Cream Cracker Água e Sal. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cavalinha do Atlântico, Namorado Arroz Branco Cru, Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Shimeji, Namorado Arroz Branco Cru, Fugini Molho de Tomate, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa, Castanhas-do-Pará, Ameixa Seca, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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