在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2555 千卡
|
脂肪: 95.10克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 371.21克.
早餐: Şeftali, Havuç, Domatesler, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Bozbeyi Ezine Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Klasik İnek Peyniri. 午餐: Tarhana Çorbası. 晚餐: Ülker Dido, Ülker Albeni, Ülker Coco Star, Tatlı Kiraz, Zeytinyağlı Kabak, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıyma, Tat Barbunya Pilaki, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Ülker Çokomilk, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Beyaz Ekmek, Marmelat, Şekersiz Türk Kahvesi, İHE Yulaflı Keçiboynuzlu Kurabiye, Magnum Double Çikolata. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|