在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 41.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1729 千卡
|
脂肪: 87.87克 | 蛋白质: 82.78克 | 碳水物: 152.84克.
早餐: ВкусВилл Сало Белорусское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зелёное Село Творог 5%, Пятерочка Банан, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Тушеная, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Борщ с Говядиной. 晚餐: Ягодный Край Кисель Черничный, Зелёное Село Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|