|
День 10. За моим весом можно наблюдать как за приливами и отливами…. Отёк пришёл, отёк спал…. Видимо сейчас прилив 😂
Талия 61
Над попой 86 и дальше я не измеряла. Хер с ним.
|
57 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 70.54克 | 蛋白质: 115.39克 | 碳水物: 123.98克.
早餐: Alpro Фундучное Молоко, Черника. 午餐: Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Kamis Горчица, Monini Бальзамический Соус, Русска Рыжиковое Масло, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Оленина Сыровяленая , Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Guinness Draught Stout. 小食/其他: Ришелье Сыр Мягкий Камамбер. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|