在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1589 千卡
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脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 47.83克 | 碳水物: 228.45克.
早餐: Leader Price Briochettes aux Pépites de Chocolat au Lait, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café Expresso, Baguette. 午餐: Baguette, Fraises avec le Sucre, Lou Pérac Fromage de Brebis, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. 晚餐: Sirop d'Erable, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Brochette de Porc, Carottes, Lidl Céleri Rémoulade, Baguette. 小食/其他: Nestlé Crunch, M&M's Chocolat. 更多的......
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2416 千卡
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运动:
吸尘 - 15 分钟, 修理 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 淋浴 - 20 分钟, 站立 - 2 小时, 坐着 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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