在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 66.68克 | 蛋白质: 62.40克 | 碳水物: 133.00克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сметана 15%, Творожная Запеканка. 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кулиничи Хлеб Рижский, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ Вегетарианский, Вермишель. 晚餐: Игристое Вино, Шоколад, Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. 小食/其他: Яготинский Сметана 15%, Агросельпром Семена Льна, Roshen Ромашка, Огурец (с Кожурой), Наш Молочник Масло 72,6%, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|