在2021年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
76 公斤
最近减少: 27.6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1834 千卡
|
脂肪: 61.73克 | 蛋白质: 116.03克 | 碳水物: 211.13克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Соевое Молоко, ВкусВилл Мацони, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Форель, Свекла Вареная. 晚餐: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. 小食/其他: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, ВкусВилл Мацони, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Финик, Здоровое Меню Овсяный Кисель Классический. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|