在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 150.35克 | 蛋白质: 139.26克 | 碳水物: 17.97克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 午餐: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 晚餐: Челны-Бройлер Купаты Ветчинные, Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|