在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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912 千卡
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脂肪: 43.69克 | 蛋白质: 34.22克 | 碳水物: 89.77克.
早餐: Harras Ballı Yer Fıstığı Ezmesi, Harras Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. 午餐: Beyaz Ekmek, Yurt Etli Bulgur Pilavı . 小食/其他: Jacobs 3 Ü 1 Arada, Tadım Fındıklı Bar , Ceviz, Nescafe Bol Kahve. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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