在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3065 千卡
|
脂肪: 103.84克 | 蛋白质: 174.94克 | 碳水物: 381.05克.
早餐: Artfruit Авокадо ХАСС, Сырники, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Груша. 午餐: Пальмира Пастила Яблочная, Зефир Мамин, Помидоры, Кабаки, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ашан Булочка с Кунжутом, Nord Fjord Семга Филе. 晚餐: Желе вишневое, Банан, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Жимолость, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|