在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1789 千卡
|
脂肪: 93.75克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 172.17克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Маасдам. 午餐: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Щи с Курицей. 晚餐: Салат Овощной, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок Гриль. 小食/其他: Абрикос, От Палыча Торт Наполеон, Микаелло Ассорти из Фруктов и Орехов. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|