|
KAPAN KELUAR DR LINGKARAN INI😭😭😭😭
|
58.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
733 千卡
|
脂肪: 14.51克 | 蛋白质: 20.62克 | 碳水物: 135.47克.
早餐: Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Gembus, Nasi Putih. 晚餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 小食/其他: Arnott's Good Time, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Buah Naga. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|