在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 121.65克.
早餐: Alpro Kokosmilch , Erdbeeren, Alnatura Mandelmus Weiß, Haferflocken. 午餐: Hähnchenbrust, Äpfel, Spiegelei ohne Fett, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Brokkoli, Alnatura Quinoa. 晚餐: Gelbe Paprika, Sekt, Pumperlgsund Flüssige Eiweiß, Kirschtomaten, Ei. 小食/其他: Äpfel, Kakaopulver (Ungesüßt). 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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