在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 59 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 144.06克 | 碳水物: 68.98克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе (из Молотых Зерен), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Кабачок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Superset Протеин Super Formula, Яичный Белок. 小食/其他: Яблоко, Жареные Орехи Смешанные, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.0 公斤
|
|
|