在2021年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2316 千卡
|
脂肪: 91.33克 | 蛋白质: 163.96克 | 碳水物: 204.71克.
早餐: Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%. 后早餐: Белевские Сладости Зефир Антоновка. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. 前晚餐: Белевские Сладости Зефир Антоновка. 晚餐: Варенье, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Карат Творог Зерненый 4%. 夜宵: Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|