|
Заливает, каждый месяц одно и то же
|
56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 84.38克 | 蛋白质: 108.47克 | 碳水物: 100.75克.
早餐: Каравай Хлеб Цельнозерновой , ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Сыр Легкий Эдам 12%, Lindt Горький Шоколад 85%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 午餐: Перекресток Авокадо , Ананас, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Киноа (Вареный), Зеленый Листовой Салат, Индейка Тушеная, Свекла Вареная. 晚餐: Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Оливки, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Шашлык Куриный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|