Body Fat Percentage : 17.9%
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70 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 65.08克 | 蛋白质: 66.59克 | 碳水物: 96.61克.
午餐: 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), 蘋果(去皮), 水餃, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 小食/其他: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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