在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1284 千卡
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脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 70.42克 | 碳水物: 103.07克.
早餐: Зеленый Чай, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. 午餐: Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). 晚餐: ВкусВилл Треска под Маринадом . 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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