在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1546 千卡
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脂肪: 40.14克 | 蛋白质: 66.74克 | 碳水物: 239.31克.
早餐: Blueberries , Blévita Protein Kakao Mandel (27g), PowerBar Himbeer/Jogurth, Apple, Freefrom Milch 3,5%. 午餐: Mars Mars Protein, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Coop Kartoffeln, Migros Cherrytomaten. 晚餐: Migros Toast Rustico, M-Classic Erdnussbutter Crunchy, Cucumber, Migros Cherrytomaten, M-Classic Erdnussbutter Crunchy. 小食/其他: Apricot, Blueberries, Apple. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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