在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 86.51克 | 蛋白质: 95.74克 | 碳水物: 85.71克.
早餐: Глобус Сыр Монблан , Шпинат, Авокадо Авокадо, Помидоры, Bombbar Кокосовая Паста, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 午餐: Рис Отварной, Черешня, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Отварная Курица без Кожи, Сливочное Масло. 晚餐: Черешня, Lindt Горький Шоколад 85%, Окей Форель Радужная Запеченая, Сбарро Салат Греческий. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|