在2021年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 48.89克 | 碳水物: 167.32克.
早餐: Rempeyek, Tango Wafer Chocolate. 午餐: Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. 小食/其他: Pisang Molen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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