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yastyust的日记, 2021年06月18日

在2021年06月18日体重纪录(没有日志纪录)
53.9 公斤 最近减少: 14.9 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月18日:
899 千卡 脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 55.94克 | 碳水物: 97.92克.   早餐: Tempe Goreng Tepung, Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Sayur Lumpia, Nescafe Classic. 午餐: Tempe Orek, Tongseng campur, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. 晚餐: Kerupuk Beras, Nasi Merah, Tempe Goreng Tepung, Tongseng campur, Tempe Orek. 更多的......
1370 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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