在2021年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 78.29克.
早餐: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка по-Купечески. 晚餐: Сметана , Творог 9%. 小食/其他: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Шоколадное Мороженое. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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