在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 87.62克 | 碳水物: 176.01克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Camil Arroz Integral. 晚餐: Sobremesa de Gelatina, Purê de Batata, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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