在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 62.86克 | 碳水物: 124.86克.
早餐: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mis Üçgen Peynir, Pekmez, Süt, Zeytin, Ketçap, Domatesler, Yumurta Beyazı, Migros Labne, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Nimet Üzümlü Peksimet, Yumurta. 午餐: Algida Twister Ocean, Ev Yapımı Yoğurt, Nar Ekşisi, Bulgur, Domatesler. 晚餐: Asma Yaprağı, Tavuk Göğsü. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|