在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 69.93克 | 蛋白质: 155.49克 | 碳水物: 206.55克.
早餐: Loncoleche Protein Milk, Mantequilla de Mani Cacao Nutrishop, Plátano, En Linea Cereal Proteina. 午餐: Van Camp's Atun Lomitos en Aceite, Lucchetti Fideos Integrales, Coliflor, Brócoli. 晚餐: Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Vivo Avena Instantánea, Mantequilla de Mani Cacao Nutrishop, Creatina Gat. 小食/其他: Tomates, Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Queso Cheddar Guisine, Dailybeef Carne Molida Tartaro (3% Grasa) , Wasil Champiñones Laminados. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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