在2014年02月3日体重纪录(没有日志纪录)
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148.3 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 64.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1365 千卡
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脂肪: 51.75克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 127.00克.
早餐: Costco Protein Shake. 午餐: Krusteaz Corn Bread, Cattle Drive Gold Chili with Beans. 晚餐: Nancy's Broccoli Cheddar Quiche. 小食/其他: Costco Chocolate Chip Cookie. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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