在2014年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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147.6 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 63.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1575 千卡
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脂肪: 94.45克 | 蛋白质: 97.40克 | 碳水物: 90.97克.
早餐: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Avocado Vegetable Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), 1% Fat Milk, Bisquick Gluten Free Pancake & Baking Mix. 午餐: Pistachio Nuts, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). 晚餐: Chicken Thigh, Chicken Leg, Cooked Spinach (from Fresh). 小食/其他: Ghirardelli Peppermint Bark Squares. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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