在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 66.71克 | 蛋白质: 101.89克 | 碳水物: 180.96克.
早餐: SPAR Зефир Бело-Розовый, Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. 午餐: Мясновъ Творожная Запеканка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Ашан Помидор. 晚餐: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Губернский Хлеб Хлеб Рижский. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|