在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 129.64克 | 碳水物: 294.62克.
早餐: Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ameixas, Ovo Cozido. 晚餐: Caldo de Batata do Dudu, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vitória Uva, Alface, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Queijo Mozzarella, Baldoni Mel, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Caldo Knorr, Manteiga (com Sal). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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