在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 161.60克 | 碳水物: 137.24克.
早餐: Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce Frita, Alcatra, Seara Filé de Peito de Frango, Farofa de Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Naturovos Albumina de Chocolate, Growth Supplements Creatina, Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã. 小食/其他: Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Dolce Gusto Nescau, Sadia Presunto Cozido Fatiado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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