99,35
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99.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3026 千卡
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脂肪: 80.90克 | 蛋白质: 204.50克 | 碳水物: 367.75克.
早餐: Queensberry Geléia de Framboesa, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Branco, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. 午餐: Kiwi, Aipim (Cozido), Pronto Light Picadinho de Carne. 晚餐: Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Hershey's Special Dark 60% Café, Banana Prata, Queijo Branco, Sadia Peito de Peru Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Queensberry Geléia de Framboesa. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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