在2021年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2124 千卡
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脂肪: 118.25克 | 蛋白质: 122.73克 | 碳水物: 129.52克.
早餐: Zuegg Einfach Fruchtig Himbeere, Metzgerfrisch Lachsschinken, Montorsi Salami Milano, Butter, Leerdammer Original, Cappuccino. 午餐: Holstensegen Snack Kartoffeln, Edeka Kopfsalat , Aldi Blattsalat Mix, Regenbogenforelle (Gezüchtet). 晚餐: McDonald's Crispy Chicken Caesar Salad, Snack Time Wrap Hähnchen Teriyaki. 小食/其他: Twix Twix, Milka Soft Choc & Choc. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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