在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 94.98克 | 碳水物: 68.33克.
早餐: ВкусВилл Снежок. 午餐: Assortel Ризотто , Черкашин Говядина Томлёная . 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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