在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 67.31克 | 碳水物: 139.53克.
早餐: Maitokahvi, Valio Kevytmaito, Taivalkosken Mylly Talkmuru. 午餐: Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Lihapyörykät (Naudanliha), Päärynät. 晚餐: Pirkka Suomalainen Mansikka, Kinkku- ja Juustovoileipä Lehtisalaatilla, Kirsikkatomaatit, Vesi. 小食/其他: Gefilus Rasvaton Piimä. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|