|
Body Fat Percentage : 16.6%
|
69.1 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2449 千卡
|
脂肪: 81.38克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 222.91克.
午餐: 香蕉, 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), 蘋果（去皮）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水煮蛋, 水餃. 晚餐: 白飯. 小食/其他: 58°高粱酒, 58°高粱酒, Suntory 三得利頂級黑啤酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 起士公爵 乳酪蛋糕. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|