在2021年06月17日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2326 千卡
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脂肪: 46.48克 | 蛋白质: 168.76克 | 碳水物: 296.21克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Petto di Pollo, Carne, Knorr Zuppa di Fagioli. 晚餐: Mela, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Semi di Sesamo, Finocchio Crudo, Sedano, Carote, Cipolle Rosse, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Esselunga Ceci. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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