在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 39.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2540 千卡
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脂肪: 93.38克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 325.19克.
早餐: AH Bloemenhoning, AH Jazz Appels, Klaverland Fenegriek Kaas, Vandevi Asafoetida, Verstegen Venkelzaad Gemalen, Gemberpoeder, Kurkuma, Rode Peper of Cayennepeper, AH Kaneelpoeder, Water. 午餐: Ekoplaza Vijgen, Rauw Power Bio Kefir, Ekoplaza Abrikozen (zonder Pit), Ekoplaza Pruimen (zonder Pit). 晚餐: Amla Natur Ayurdigest Bonbons, AH Spinazie Vers, AH Zonnebloempitten, Ekoplaza Kasha, AH Biologisch Tofu Roerbak Gehakt Licht Gekruid, AH Bloemenhoning, Limoensap, Gember, Monini Druivenpitolie, AH Gesneden Uien, AH Oesterzwammen. 小食/其他: Alpro Soya Red Fruits, Alpro Dessert Chocolate, AH Notenmix Ongebrande Nw, AH Basic Rozijnen, AH Sappige Frambozen Extra Jam, Alpro Soya Boter, Allos Knäcke Amaranth Naturel, Jumbo Rijstwafel Zeezout, AH Roomboter Chocolade Noot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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