在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2525 千卡
|
脂肪: 95.46克 | 蛋白质: 116.44克 | 碳水物: 310.89克.
早餐: Сосиска в Тесте, Жареное Яйцо, Сырой Овощ, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Конфета. 午餐: Черешня, Банан, Свинина Отварная, Добрый Сок Томатный, Окрошка, Сыр Российский, Хлеб Черный. 晚餐: Конфета, Золотой Колос Рулетик с Корицей и Грецким Орехом, Зраза, Heinz Терияки Соус, Кальмар Отварной, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Картошка Вареная, Горбуша Соленая, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|